Sevgili kuzenim Uzm.Dr.Tayfun Şenere bu güzel tarifi paylaştığı için çok teşekkür ederim:))
Aşağıda paylaştığım tarif kolesterole,yağ eritmeye,metabolizmayı hızlandırmaya,bağışıklığı güçlendirmeye yarıyor.
Önemli uyarı:
- Belirli bir rahatsızlığınız varsa ilaç kullanıyorsanız doktorunuza danışmadan uygulamayın.
Malzemeler:
- 4 adet ekşi yeşil elma
- 4 adet limon
- 1 lt su ( düdüklü tencerede yapılacaksa )
- 2 lt su ( normal tencerede yapılacaksa)
Hazırlanışı:
- Elmaları limonları güzelce yıkıyoruz.
- Elmaları limonları kabukları ile beraber dörde bölüp çekirdeklerini çıkartıyoruz.
- Tencereye elmalarla limon dilimlerini koyup üzerine 2 lt su ekliyoruz.
- Kaynamaya başlayınca ocağın altını kısıp 1 lt su kalana kadar pişiriyoruz.( Malzemelerin tamamen yumuşaması lazım)
- Rondodan geçirip boza kıvamına getiriyoruz.
- Cam şişelere doldurup buzdolabında muhafaza ediyoruz.
- Sabahları kahvaltıdan 20 dakika önce 1 su bardağı içiyoruz.
- Karışım bitince 1 hafta ara verip tekrar uygulayabiliyoruz.
- Düdüklü tencerede hazırlanırsa buhar çıktıktan sonra ocağın altını kısıp 10 dk pişiriyoruz.
AFİYET OLSUN:))
Hiç yorum yok :
Yorum Gönder